MVMNT
Movement of knowledge, body & mind
hej JEG HEDDER SAM
Min undervisning tager en interdisciplinær tilgang til yoga, hvor jeg underbygger forståelsen af krop, bevægelse og ro i nervesystemet med viden og metoder fra den moderne bevægelsesvidenskab, samt min baggrund i kroppens biologi, anatomi, neurobiologi og moderne smertevidenskab. Min undervisning er for dem som gerne vil lære sin krop bedre at kende, lære hvad den har brug for for at blive stærk, bevægelig og uden stress eller skavanker. Min stil – udfordrende, uddannende og omfavnende
Min vibe – legesyg specialist med en spirituel side
Min mission – muligheden for at hjælpe sig selv (og lidt muskelømhed)Jeg udbyder
-
Workshops, Kurser & Efteruddannelse
Fordybelse og nørderi samt masser af læring og praksis. Læs og find mine kommende workshops, uddannelser, efteruddannelser med mere!
-
Ugentlige klasser
Jeg underviser hos NOR: Nordic Health House, KBH NV kl 16.30 hver:
Tirsdag (Funktionel Yoga)
Fredag (Funktionel Flow)Samt, hver mandag 8.30-9.30 (Funktionel Yoga)
-
online yoga
Lav yoga med mig hjemme i din egen stue. Køb adgang til optagede yogaklasser, korte og længere funktionelle praksisser samt online kurser.
Efteruddannelse:
Justeringer & neuro-biomekanik
– Styrk din undervisningsteknik med videnskabelige principper, anatomi og funktionel yoga!
Hvis du er en kropsnørd eller blot nysgerrig efter, hvordan du kan skabe positive forandringer hos dine elever og dig selv, er dette kursus for dig! Kurset væver justeringer og videnskabelige principper for kroppen, hjernen og nervesystemet sammen med asana-teknik, for at bringe din viden og selvtillid til næste niveau.
Jeg underviser funktionel yoga
Hvad er funktionel yoga? Min undervisning har en legende og uhøjtidelig form, hvor teori og praksis væver sig ind i hinanden.
I min blog skriver jeg om alt det som optager mig om bevægelsesvidenskab/biomekanik, anatomi, neurobiologi og undervisningsdidaktik.
BLOG
Følg med på instagram
@evomics
