Yoga tiltrækker ofte hypermobile elever, da man hurtigt oplever succes i de fleksibilitetskrævende stillinger. Dog vil de fleste elever efter tid opleve ubehag, da der desværre mangler evidensbaseret viden om hypermobilitet generelt i yogamiljøet og på mange yogauddannelser. Det hjælper for eksempel ikke at mikrobøje et knæ eller albue, hvis et overstrakt led er ubehageligt – det kræver mere viden om kroppens biomekaniske sammenhænge og sansesystemer.

Få adgang til optagelser af workshops, kurser og efteruddannelse.

Oplev indhold fyldt med teknikker, viden om kroppen, nervesystemet, smertehåndtering, skader og bevægelsesmønstre – når det passer dig - igen og igen!

Tilgængelige workshops på nuværende tidspunkt:

- Vagus-vandring: tænd din afspænding

- Intelligente føder & mobile hofter - bedre balance

- Yoga & hypermobilitet

- Selv-massage med teraibolde (‘bindevævsmassage’)

Pris: 249,- stk

Jeg underviser hos NOR: Nordic Health House kl 16.30 hver:

Tirsdag (Funktionel Yoga)

Fredag (Funktionel Flow)

Samt mandag 8.30 (Funktionel Yoga)

Justeringer & Neuro-Biomekanik - styrk din undervisningsteknik med videnskabelige principper, anatomi og funktionel yoga (datoer på vej i 2026)

Pris: 4500,-

Sted: NOR: nordic health house